انواع ماساژ

 در Uncategorized

ماساژ یکی از بروزترین هنرهای تسکین درد می باشد، انواع ماساژ با دو منظور اصلی و کلی رهایی از استرس و ریلکسیشن انجام می پذیرد،
در ادامه به معرفی چندین روش مختلف ماساژ می پردازیم.

ماساژ سوئدی

این نوع ماساژ بسیار آرام و کم تنش می باشد،
در این ماساژ کل بدن ماساژ دریافت می کند.
در این ماساژ که عموماً بین 60 تا 90 دقیقه به طول می انجامد مهمترین هدف باز کردن گره های عضلانی و ریلکسیشن می باشد.

ماساژ سوئدی

انواع ماساژ سوئدی کرج

ماساژ سنگ داغ

این ونع ماساژ بسیار شبیه به ماساژ سوئدی می باشد،
با این تفاوت که علاوه بر دست و انگشتان، از سنگ های داغ نیز استفاده می شود.
این سنگ ها انرژی های منفی و خستگی را از بدن می گیرند.
ماساژ سنگ داغ علاوه بر کمک آرامش و کاهش استرس باعث راحتی عضلات و بهبود گردش خون می شود

ماساژ سنگ داغ کرج

انواع ماساژ سنگ داغ کرج

ماساژ آروماتراپی

این ماساژ بیشتر تمرکز بر روی بهبود احساسات دارد.
کاهش استرس و اضطراب، تقویت روحیه ، سبکی و کاهش علائم افسردگی از جمله مزیت های این ماساژ می باشد.

ماساژ آروماتراپی

انواع ماساژ آروماتراپی کرج

ماساژ بافت عمیق

این ماساژ شبیه به ماساژ سوئدی می باشد،
با این تفاوت که فشار و ضربه بیشتری دارد، درسته که فشار بیشتر است اما باید توجه داشت که دردی در بدن فرد ماساژ گیرنده ایجاد نشود.
این ماساژ ضربه های خفیف و همین طور فرو کردن انگشت در بافت های قابل دسترسی می باشد.

انواع ماساژ ورزشی

اگر از مجموعه ای از عضلاتتان مستمراً بیش از اندازه استفاده می کنید،
این مجموعه ماهیچه نیاز به ماساژ دارد تا تواند برای فعالیت مجدد ریکاوری شود،
ماساژ ورزشی به جز آماده سازی عضلات به کاهش استرس و گرفتگی عضلات نیز کمک می کند.

ماساژ نقطه ای

اگر دچار یک درد مزمن در ناحیه ای خاص ،گرفتگی عضلات در ناحیه ای معلوم هستید این نوع ماساژ برای شما عالی است.
در این نوع ماساژ ، ماساژور کل بدن شما را ماساژ خواهد داد،
ولی تمرکز بر روی نقطه ی گرفتگی است،
نحوه ی ماساژ در نقطه ی مذکور پرفشارتر و عمیق تر اعمال می شود تا حس درد در آن ناحیه از بین برود.

ماساژ رفلکسولوژی

خستگی مفرط دارید؟ ماساژ رفلکسولوژی ماساژی است که نیاز دارید،
این ماساژ بر روی پاها تمرکز دارد،
فشارهای ملایم تا محکم بر روی پاها و دست ها و گوشها اصل کار این ماساژ می باشند،
به اضافه اگر دوست ندارید کل بدنتان لمس شود، این ماساژ برای شما توصیه میشود.

ماساژ شیاتسو

این ماساژ ژاپنی یکی از ماساژهای رهایی از تنش و استرس و درد می باشد،
در طول ماساژ کل بدن شما به وسیله ی دست ها و انگشتان لمس خواهد شد،
اما ممکن است تمرکز رو بعضی از نقاط (به تشخیص ماساژور) بیشتر باشد.
این ماساژ با لباس کامل نیز قابل اجرا می باشد.

ماساژ شیاتسو

انواع ماساژ شیاتسو کرج

ماساژ تایلندی

این ماساژ برای افرادی است که نیاز به یک ماساژ مفصل دارند،
در این ماساژ کل بدنتان ماساژ میگیرد،
هم چنین برای نقاط مختلف بدن ماساژور شما را در پوزیشن های مختلف قرار می دهد.

ماساژ تایلندی

انواع ماساژ تایلندی کرج

 

پست های توصیه شده

یک نظر بدهید

Call Now Buttonمشاوره رایگانماساژ کرجماساژ سر